{"id":1213,"date":"2024-05-31T14:44:55","date_gmt":"2024-05-31T14:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/iplaya.es\/?p=1213"},"modified":"2024-06-04T08:23:04","modified_gmt":"2024-06-04T08:23:04","slug":"por-que-es-crucial-consultar-el-indice-uv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/por-que-es-crucial-consultar-el-indice-uv\/","title":{"rendered":"Attenzione: l'indice UV raggiunge picchi come in piena estate"},"content":{"rendered":"\n

Proteggiti dalle radiazioni solari estreme<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Abbiamo gi\u00e0 scritto sull’indice UV qualche anno fa, ma pensiamo sia importante rinfrescare le informazioni, poich\u00e9 l’intensit\u00e0 delle radiazioni ultraviolette \u00e8 al massimo in molti luoghi in questo periodo dell’anno, anche se non \u00e8 ancora estate.<\/p>\n\n\n\n

Come sapete, l’indice UV (UVI), o indice di radiazione ultravioletta, \u00e8 un indicatore della radiazione solare su una specifica area della superficie terrestre e del suo potenziale di causare lesioni alla pelle. \u00c8 rappresentato da un numero tra 1 e 11+ associato a un colore che va dal verde al viola.<\/p>\n\n\n\n

Quando apri la pagina riassuntiva di una spiaggia, vedrai l’indice UV massimo per quel giorno, che di solito \u00e8 il valore previsto per le ore in cui il sole \u00e8 pi\u00f9 alto nel cielo. Oltre al numero, vedrai la scala completa dei colori con un segno che indica la posizione di quell’indice sulla scala.<\/p>\n\n\n\n

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Inoltre, ora nella sezione Previsioni Avanzate, puoi anche controllare l’indice UV orario. In questo caso, poich\u00e9 ci sono cos\u00ec tante informazioni nella pagina delle previsioni avanzate, vedrai solo l’indice numerico insieme a un cerchio del colore associato. Pensiamo che queste informazioni siano super utili; noi le controlliamo SEMPRE e ti incoraggiamo a fare lo stesso.<\/p>\n\n\n\n

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\"Captura<\/figure>\n\n\n\n
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Ma cosa significa veramente ogni numero?<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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  • Un valore di 2 o inferiore indica che il rischio \u00e8 basso.<\/li>\n\n\n\n
  • Tra 3 e 5 \u00e8 considerato un rischio moderato, ed \u00e8 consigliabile proteggere la pelle e gli occhi.<\/li>\n\n\n\n
  • Un valore di 6 o 7 indica un rischio alto. Dovresti proteggere bene la pelle e gli occhi e cercare di stare all’ombra intorno a mezzogiorno.<\/li>\n\n\n\n
  • Tra 8 e 10, il rischio \u00e8 considerato molto alto. \u00c8 necessario prendere tutte le misure di protezione possibili: crema solare e occhiali, abbigliamento e cappello, ombrellone, ed evitare l’esposizione al sole intorno a mezzogiorno, soprattutto per i bambini.<\/li>\n\n\n\n
  • Quando il valore \u00e8 11 o superiore, il rischio \u00e8 estremo e la raccomandazione \u00e8 di evitare l’esposizione al sole.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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    Quale radiazione solare raggiunge la superficie terrestre?<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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    La radiazione solare che raggiunge la superficie terrestre dopo aver attraversato l’atmosfera \u00e8 principalmente radiazione UVA e, in misura minore, UVB. I raggi UVA sono responsabili dell’invecchiamento della pelle e possono causare danni al DNA delle cellule della pelle. I raggi UVB causano scottature solari e danneggiano il DNA delle cellule della pelle.<\/p>\n\n\n\n

    L’intensit\u00e0 della radiazione solare dipende da vari fattori, come la posizione del sole nel cielo (pi\u00f9 alto \u00e8 il sole, pi\u00f9 intensa \u00e8 la radiazione, motivo per cui \u00e8 pi\u00f9 alta in estate e a mezzogiorno), la latitudine (la radiazione \u00e8 maggiore man mano che ci avviciniamo all’equatore), la presenza di nuvole (attenzione, pu\u00f2 essere alta nonostante le nuvole) o la riflessione del terreno (sabbia, acqua di mare e schiuma riflettono la radiazione solare, colpendoci di pi\u00f9).<\/p>\n\n\n\n

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    Cosa dovremmo sapere sulla crema solare?<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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    I prodotti solari aumentano il tempo in cui la tua pelle pu\u00f2 essere esposta al sole senza essere danneggiata. Questo tempo varia a seconda del tipo di pelle e del fattore di protezione solare (FPS).<\/p>\n\n\n\n

    Pi\u00f9 alto \u00e8 il fattore di protezione solare, meglio \u00e8. Questo \u00e8 un dato di fatto. E la crema solare deve essere applicata abbondantemente e frequentemente. In altre parole, una singola bottiglia non dovrebbe durare per tutte le tue vacanze.<\/p>\n\n\n\n

    La maggior parte delle creme solari protegge contro le radiazioni UVB (in effetti, il FPS indica il livello di protezione contro questo tipo di radiazione), ma \u00e8 importante che proteggano anche contro i raggi UVA. Per assicurarci che la nostra crema solare protegga contro la radiazione UVA, dobbiamo verificare che le lettere UVA appaiano all’interno di un cerchio. Ricorda che i raggi UVA possono penetrare il vetro.<\/p>\n\n\n\n

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    Fai attenzione a…<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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    … i giorni nuvolosi. Quando \u00e8 nuvoloso, non senti il calore del sole, ma una buona parte della radiazione passa comunque attraverso le nuvole. Proteggiti comunque.<\/p>\n\n\n\n

    … pensare che un’abbronzatura ti protegger\u00e0. Soprattutto se il tuo tipo di pelle \u00e8 chiaro, un’abbronzatura offre poca protezione. Prenditi cura di te.<\/p>\n\n\n\n

    … i momenti in acqua. La riflessione pu\u00f2 far s\u00ec che le parti che rimangono sopra la superficie ricevano pi\u00f9 radiazione; inoltre, la radiazione penetra anche nell’acqua.<\/p>\n\n\n\n

    … applicare la crema solare solo prima di arrivare in spiaggia. L’acqua, la sabbia, l’attrito con i vestiti o con un asciugamano fanno perdere efficacia alla crema solare.<\/p>\n\n\n\n

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    In sintesi, l’indice UV \u00e8 importante per ricordarci che l’esposizione prolungata al sole pu\u00f2 causare danni e che dobbiamo prendere misure per proteggerci e limitare la nostra esposizione alla radiazione solare. Quindi, se non lo fai gi\u00e0, presta molta attenzione all’indice UV quando vai in spiaggia o trascorri del tempo all’aperto, e proteggiti dalla radiazione solare tutto l’anno, ma soprattutto ora e nei prossimi mesi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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    Proteggiti dalle radiazioni solari estreme<\/strong><\/h2>\n

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    Abbiamo gi\u00e0 scritto sull’indice UV qualche anno …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1216,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152,169],"tags":[157,159,164,168,153,160,163,165,155,162,167,154,166,161,158,156],"class_list":["post-1213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-seguridad-en-la-playa","tag-sunscreen-tips","tag-skin-care","tag-uv-index-explained","tag-indice-radiacion-ultravioleta","tag-uv-index","tag-high-uv-index","tag-sunburn-prevention","tag-uv-forecast","tag-sun-protection","tag-protect-skin-from-sun","tag-radiacion-solar","tag-uv-radiation","tag-sun-exposure-risks","tag-uv-radiation-risks","tag-summer-safety","tag-sun-safety"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1213"}],"version-history":[{"count":97,"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1316,"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1213\/revisions\/1316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iplaya.es\/it_IT\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}