Não deixe um descuido estragar a diversão 😉

Ao planejar um dia na praia, a segurança deve ser uma prioridade, especialmente se você estiver acompanhado de crianças ou pessoas idosas sob seus cuidados. Por isso, este artigo é dedicado a fornecer-lhe recomendações de segurança essenciais para garantir que sua experiência à beira-mar seja sempre segura e agradável. Embora muitas dessas dicas já possam ser familiares ou pareçam senso comum, nunca é demais ter uma lista o mais completa possível.

1. Preste atenção às bandeiras e outros sinais, bem como aos avisos dos salva-vidas

O significado das cores das bandeiras na Espanha, Portugal e Itália é semelhante, mas pode haver bandeiras com códigos de cores específicos com os quais não estamos familiarizados.

Aqui estão algumas das mais comuns:

• Bandeira verde: natação permitida.
• Bandeira amarela: nade com cautela.
• Bandeira vermelha: natação proibida.
• Bandeira azul: um prêmio anual dado a praias que atendem a certos padrões de qualidade, serviços, etc.
• Bandeira preta: praia fechada.
• Bandeira preta e branca: zona de surf onde a natação não é permitida.
• Bandeira vermelha e amarela: delimita a área recomendada para entrar na água (usada nas praias portuguesas).
• Bandeira xadrez: praia temporariamente sem vigilância (usada nas praias portuguesas).
• Bandeira branca com um símbolo de medusa ou bandeira roxa: usada para alertar quando há medusas ou outra vida marinha perigosa. Frequentemente usada junto com a bandeira amarela ou vermelha.

Além disso, pode haver bóias cujos significados também são importantes saber: bóias amarelas são geralmente usadas para delimitar a área de natação na praia; bóias vermelhas e verdes delimitam um canal náutico onde não se deve nadar. Em caso de dúvida, verifique os sinais informativos na praia ou pergunte a um salva-vidas.

2. Aprenda a identificar quando há correntes na praia

Entender os movimentos da água é crucial para a segurança na praia. Uma corrente de retorno é uma forte corrente gerada quando as ondas quebram com força contra a costa, fluindo de volta para o mar e formando canais. Essa corrente pode intensificar-se dependendo do estado da maré ou das características topográficas da costa. Dependendo da intensidade da corrente, ela pode ser frequentemente observada da costa. Às vezes, você pode notar mudanças na cor da água ou ver espuma formando-se nesses canais de retorno.

O maior perigo da corrente vem da resposta da pessoa quando é pega por ela. Sentindo-se empurrada pela água, pode tentar nadar contra a corrente e exaurir-se sem conseguir escapar. Portanto, é importante primeiro saber identificar correntes para evitá-las, mas também saber reagir se for pego nelas:

Se você sentir que a força da corrente o impede de nadar para a costa, tente sair da área da corrente, movendo-se paralelamente à costa até que possa se dirigir para a praia. Se não conseguir, tente manter-se à tona sem lutar contra a corrente e peça ajuda gritando ou acenando com os braços.

3. Mantenha-se hidratado e protegido do sol

Lembre-se de beber água suficiente quando estiver na praia, especialmente se passar muito tempo ao sol. Carregar uma garrafa de água reutilizável cheia de água fresca de casa é uma dica prática.

Também é importante proteger-se da radiação UV, como mencionamos em nosso artigo sobre o índice UV. Use protetor solar com alto FPS e reaplique frequentemente, use óculos de sol, um chapéu e fique na sombra durante os períodos em que o índice UV está alto. Além de proteger você do sol, isso também pode oferecer alguma proteção contra picadas de medusas.

4. Tenha cuidado com medusas, ouriços-do-mar e outros animais marinhos

Nos últimos anos, as populações de medusas têm aumentado, tornando mais comum encontrá-las na praia. Enquanto algumas espécies de medusas encontradas nas costas da Espanha, Portugal e Itália são inofensivas, outras podem infligir picadas dolorosas e potencialmente causar reações graves. Portanto, se você vir uma medusa, é melhor afastar-se dela, especialmente se estiver com crianças ou pessoas particularmente vulneráveis.

Se você sofrer uma picada, lembre-se de nunca lavar a área com água doce. Use água do mar para limpá-la e remover quaisquer resíduos usando pinças, sem tocar com as mãos. E, se puder, envie-nos um aviso da página de detalhes da praia para que outros usuários possam ser alertados.

Quanto aos ouriços-do-mar, você pode encontrá-los em áreas rochosas, onde outros animais que produzem picadas se tocados também podem estar presentes. Se você for picado por um ouriço-do-mar, tente remover todos os espinhos e limpar bem a ferida para evitar infecção.

Acima de tudo, respeite o ambiente e evite se aproximar dos animais marinhos que encontrar, pois eles podem ter respostas defensivas se se sentirem ameaçados.

5. Traga o que você precisa para um mergulho seguro

Embora o mais importante seja não se afastar muito da costa e supervisionar constantemente crianças ou qualquer outra pessoa sob seus cuidados, você pode achar útil usar braçadeiras ou coletes salva-vidas para maior segurança. Lembre-se de que, embora divertidos, alguns flutuadores podem ser perigosos se não forem usados com cuidado.

Mais importante ainda, garanta que as crianças aprendam a nadar desde cedo para sua segurança e confiança na água.

Considere também incluir um pequeno kit de primeiros socorros com pinças, um antisséptico como clorexidina para limpar pequenas feridas, e talvez gazes estéreis ou uma bandagem elástica para cobrir pequenos cortes ou arranhões.

6. Verifique as previsões e o estado das marés

Use o aplicativo iPlaya para verificar as condições do mar antes de sair e mantenha-se vigilante para quaisquer mudanças durante sua visita. Às vezes, o vento pode mudar abruptamente. Se houver uma tempestade, é melhor se afastar da praia. Em alguns lugares, as mudanças nas marés são tão grandes que podem isolar rapidamente partes da praia. Se você não estiver familiarizado com a área, nunca se afaste dos acessos à praia quando a maré estiver subindo.

Você consegue pensar em algum outro conselho que possa ser útil para ir à praia? Esperamos que esta lista seja útil ao planejar um dia à beira-mar. Com isso e uma olhada no aplicativo para escolher sua praia e verificar as previsões, certamente será um sucesso.